Продолжительность 40-60 минут И помним о своей гибкости - можем передоговориться про расписание
Разово или по абонементу
1000 руб — разово 3000 руб — абонемент за 4 практики Время на себя и практику —бесценно
Привет, я Катя
"Первый шаг это осознанность"
Я практикую и преподаю майндфулнес
практикую с 2018 года
обучилась на инструкторском курсе Виктора Ширяева в проекте Mindspot с 2021 по 2023 г
преподаю беспрерывно с 2021 года (онлайн и оффлайн, базовые курсы, индивидуально, ретриты в светском формате, кураторство на инструкторских программах, веду регулярную группу с 2022 года,)
считаю, что навыки и опыт, полученные в медитации больше других помогают мне справляться со своей жизнью и вывозить этот мир
сейчас у меня новый виток интереса к практике медитации и я практикую каждый день
думаю, что майндфулнес подходит не всем, но точно всем важно уметь развивать навыки внимательности и осознанности
Майндфулнес для психологов ни чем особенно не отличается от мандфулнеса для любых других людей. Психологи это те люди, как и во многих других профессиях, которые много работают своим вниманием. А еще — мы просто люди.
На встречах мы будем практиковать для себя, тренировать навыки осознанности для своей жизни и обсуждать ровно столько сколько захочется.
Если вы хотите присоединиться, задать вопросы, предложить что-то
